2013-11-14から1日間の記事一覧

アンドルー・ワイル博士のうつへのアドバイス

今日は目覚ましをかけずに寝たいだけ寝ました。13時頃ダラダラと起きて、一通り家事を済ませた後、お風呂に入りました。可能であれば一日一度は外に出て散歩したいと思っていたので、そのままエイヤ!と外に出ました。 バッグにアンドルー・ワイル博士の「ワ…

焦燥感

昨日は週始めの外出で疲れたせいか、一日どんよりしていました。 鍼灸があったので、朝早く起きたら何だか調子悪くて、せっかく晴れていたのに残念な気分になりました。何も出来ない焦燥感。 いや、何も出来ないわけじゃないけれど、仕事をしていない、家事…