昨日、私は爆発した。一昨日のカウンセリングで答えが得られなくて、もどかしかったからかも知れない。パートナーの経済的な問題、精神的なコミュニケーションが出来にくいと気付いたショック。未来の希望、治って新しい人生を生きるための指標。 そのために…

７月からずっと日記を休んでいました。少しずつですが回復して来て、心の中のもやもやとした事が洗い流されて来たからだと思います。ご飯も食べられるようになりました。 でも、せっかくスリムになったから、筋肉付けて体型維持したいなぁと思いつつ、 夜中…

久しぶりの投稿です。まだまだナントカ生きています。 心だけ、上向きの日も少しだけあるけれど、相変わらず身体は動かないし 手の震えが止まりません。副作用だとしても、お箸持てないとかレベルではないので、 先生からはなるべく気にしないように、って言…

双極性障害Ⅱ型の私、病気とどう付き合って行けばいいか、カウンセリングで話をしました。私の波は比較的おだやかな波で、たとえれば逗子海岸位だそうです。 世の中で活躍されている人たちの中には、双極性障害は比較的多く、 皆さんカミングアウトしていない…

15回目のカウンセリングは前回の続きをやりませんでした。今回は色々な事が一週間で起きたので、それを中心にお話しました。 詳しい事情は複雑で個人的なので、ここでは書けないのですが、手放すことについて考えさせられました。今、私はうつ病の最中にあっ…

きちんと回数を数えていなかったのですが、今日で14回目のカウンセリングでした。先週は身体が全く動かず、代わりに家人に行ってもらいました。 家人にもケアが必要だと思ったのです。今日は心にずっと蓋をして来た事を話しました。だから、今、こうして書い…

先週から今週にかけては、本当に具合が悪く、ほとんど寝たきり状態です。ご飯も食べられなくて、今週で１〜２kgまた減ってしまいました。 栄養失調なのか、身体の節々が痛く、低血糖のような状態でめまいがしてふらふらします。そんな中、這うようにして診察…

いつも記憶があいまいになってしまうので、カウンセリング時にはノートを持って メモを取るようにしています。前回はパートナーと一緒に行きました。家族でコミュニケーションを取るのは難しい。 私にとっての家族血がつながった家族は居なくなってしまった…

日記にカテゴリーを付けてみました。 どうして気付かなかったのかしら。やっぱり脳が動かなかったからですね。昨日はカウンセリングの日でした。前日に「共依存」では？と疑いを持ったので、家人と共に自分なりに整理した内容を ノートに書いて持って行きま…

今日でもう10回目のカウンセリングでした。途中、感想等ブログ抜けてしまっていたのね...。先週から少し良くなった感があったのですが、やっぱり外出はかなり負担で 帰って来るとバタンキューです。前回より以前のカウンセリングでは、カウンセリングの後、…

今日は週１回のカウンセリングと診察の日でした。我が家からは１時間と15分程かかります。歩きもノロノロ、電車の乗り換えも急がず慌てず。 以前は早歩きでエスカレーターを駆け上がっていた私。今は意識的にゆっくりゆっくり進むようにしています。今日のカ…

今日は３回目のカウンセリングでした。不安感で押しつぶされそうになって、もうどうしようも無い、と話しました。不安って言うのは、だじゃれみたいだけど、 「フワンフワン」と浮かんだり消えたりしているものなんですって。私の場合は、その不安が一杯に胸…

今日は二回目のカウンセリングでした。私が私自身にダメ出しをしてしまう理由を先生が話してくれました。それは「超自我」のしわざ。超自我について超自我についてはフロイトの理論が基本となっていて、私も以前、本で読んだ事があるのですが、 簡単に理解し…

今日はカウンセリングの日でした。前回の人と相性が合わなかったので、今日は新しいカウンセラーさんと初カウンセリングでした。今回の方は、私より少し年上の女性の方で、私が10分前に着いた時にはもういらしていて 準備を始めておられました。前回の人は遅…

今日は診察とカウンセリングの日でした。昨日に引き続き、重い心と不安感を抱えて都会まで電車に揺られて行って来ました。カウンセリングは想像した通り、不調でした。カウンセラーさんは良い人なのだけれど、若すぎて経験が浅いせいか、 私から何も引き出せ…

今日は診察とカウンセリングに行って来ました。まずは初日のカウンセリング、90分と長時間でしたがあっと言う間でした。うつ病になってから、動作も言動もスローモーです。 上手く話せないのでは、と思い、あらかじめＡ４に生育歴とか病歴とか話したい事とか…

何の為に生きているのかと、毎日自分に問いかけてしまいます。後ろ向きな思考を止めたいけれど、平日、たった独りで家に居ると辛い。元気で働けていた頃が段々思い出せなくなって来ていて、少し出かけただけですぐ疲れてしまう自分はいつになったら社会復帰…